こんにちは、みなさんからあげについて知っていますか？
からあげが持つ栄養素の1つ目は必須アミノ酸でしたね。でなんと２つ目は豊富なコラーゲンです。
コラーゲンは美肌のもととも言われており、
肌を整える真皮をつくるのに重要な役割を持っています。
肌にハリや潤いを与えてくれるため、女性にとってうれしい効果を運んでくれるのが、
からあげなのです。
さらにコラーゲンは骨粗しょう症などの予防にもなり、
老化も防ぐといった効果を持っています。
からあげの中でもモモ肉やムネ肉ではなく
「手羽先」のからあげが最も多くのコラーゲンを含んでおり、
コラーゲンの摂取をしたい方は手羽先のからあげを食べるとよいでしょう。
さらにからあげにかけるレモンは、
コラーゲンの生成を助ける効果があり、
からあげを食べるときはレモンをかけ忘れないようにすることで効率よく栄養を摂取できます。
是非高田屋の唐揚げで健康維持しましょう‼
